Рубрика: Инструменты

  • Массаж

    Массаж

    Классический массаж по методике А. Ф. Белой (СССР)

    Предлагаю вам сеанс эталонного классического массажа, основанного на строгой научной системе школы Анны Фёдоровны Белой. Эта проверенная советская методика, использовавшаяся для реабилитации спортсменов, — синоним глубины, эффективности и физиологичности.

    Суть подхода:

    Это не просто разминание мышц, а целостная последовательность приемов (поглаживание, растирание, разминание, вибрация), выполняемых по четкой схеме (спина → конечности → грудная клетка → живот).

    Цель — физиологично устранить мышечные спазмы, улучшить кровообращение и лимфоток, снять нервное напряжение и повысить общий тонус организма.

    Основные показания:

    • · Боли в спине, шее, пояснице.
    • · Мышечная усталость и последствия стресса.
    • · Нарушение осанки и подвижности.
    • · Общая вялость и снижение работоспособности.
    • · Реабилитация после травм (по согласованию с врачом).

    О мастере:

    Массажист-мужчина, 55 лет.

    Опыт практики — более 30 лет.

    Профессиональное образование по классической советской школе гарантирует техничную, безопасную и максимально результативную работу.

    Индивидуальный подход к каждому клиенту.

    Формат сеансов:

    1. У мастера (м. Яхромская, Москва): Всё необходимое оборудование подготовлено.

    2. Выездной массаж: Выезд по Москве и Московской области. Внимание: при выездном формате к стоимости сеанса добавляется транспортная доплата, которая согласовывается индивидуально в зависимости от удаленности адреса.

    Резюме услуги:

    • · Услуга: Классический массаж по школе А.Ф. Белой.
    • · Мастер: Мужчина, 55 лет, стаж >30 лет.
    • · Место: м. Яхромская или выезд к вам.
    • · Зона выезда: Москва и область (с транспортной доплатой).

    Подарите телу профессиональное восстановление по канонам проверенной временем методики.

    Стоимость

    5555 р плюс транспортные расходы.

    Обсудить детали через Ассистента.

  • Новый формат

    Новый формат

    🧘‍♂️ Ключ к Вашей мечте создаём ВМЕСТЕ. (только для Москвы)

    Раньше я создавал Ваши картины-ключи на расстоянии. Вы присылали запрос — я в тишине студии проводил магию. Это работало.

    Но теперь я открыл очный формат, в котором магия становится осязаемой, а процесс — настоящим ритуалом, который длится как минимум четыре часа.

    Я объединил мастер-класс и создание Вашего личного ключа в одно глубокое, продолжительное погружение.Что это будет?

    Мы встретимся в уютной творческой студии в Москве.

    ✔️ Чай, вкусняшки и разговор по душам. Я буду слушать. Слушать, что у Вас на сердце, о чём постоянно думает Ваш мозг, какую мечту Вы хотите ускорить.

    ✔️ Я научу Вас основам Потоковой живописи. Покажу, как договариваться с краской, как доверять кисти и как через движение руки выпускать на холст то, что рвётся изнутри.

    ✔️ Мы будем творить ВМЕСТЕ. Я буду наносить мазки, и Вы будете наносить мазки. Ваша энергия, Ваше намерение, Ваша рука — всё это станет частью полотна.

    ✔️ Я стану проводником. Пока мы пишем, я буду «считывать» общее поле, формировать видение решения Ваших задач и наполнять каждый сантиметр холста той самой силой, которая будет работать на Вас и после нашей встречи.

    Что Вы получите в итоге?

    1. Не просто картину, а СОЗДАННЫЙ ВАМИ КЛЮЧ. Полотно, в которое с самого начала вплетена Ваша энергия. Это делает его в разы мощнее.

    2. Навык. Вы уйдёте с пониманием, как можно через живопись выражать состояния, снимать стресс и находить ответы внутри себя.

    3. Опыт и импульс. Несколько часов, полностью посвящённых себе и своей мечте, в поддерживающей и творческой атмосфере.

    Это уже не просто «заказ арта». Это сеанс терапии искусством, медитация в движении и создание Вашего личного талисмана в формате «здесь и сейчас».

    —Готовы создать свой ключ вместе? Все детали и запись на московские встречи — через моего Ассистента.—

  • Внутреннему ребенку

    Внутреннему ребенку

    Целительная мантра

    Я люблю тебя любого
    И такого, и сякого.
    И красивого и нет
    В десять и в что двадцать лет.
    Когда плачешь ты, смеёшься ,
    Или ты за правду бьешься ,
    Когда падаешь, встаёшь,
    Фантазируешь и врешь.
    Когда топчешь ты ножкой, я с тобою, моя крошка!
    Когда ты- взрывной вулкан
    и обиды океан .
    Когда требуешь ты что- то, когда хочешь ты заботы .
    Просто слушай голос мой, просто знай, что я с тобой!
    Ты мой маленький комочек, ты- любимый мой дружочек!
    В мнонголюдье и в тиши
    Берегу хрусталь души.
    Ты - птенец, я - мама птица.
    Ты- росток, а я- теплица.
    Ты- сокровище в судьбе!
    Все мне дорого в тебе!
    Когда помощи не просишь, когда что то не выносишь, Убаюкаю тебя,
    Мое милое дитя.
    Безо всякой без причины
    я утешу все кручины!
    Просто знай ,
    что я - тобой,
    Внутренний ребенок мой!
    Когда даришь ты улыбки.
    Когда делаешь ошибки
    Мое милое дитя,
    знай, что я люблю тебя!
    Когда бесишься и злишься, когда много веселиться, когда много говоришь, когда бодрствуешь и спишь.
    Когда страшно отчего то, когда страстно ждёшь кого-то,
    Каждый, каждый Божий день
    Я с тобою, словно тень!
    Твои слезы и мечтанья, эйфорию и страданье,
    Все заранее приму
    И с любовью обниму.
    Когда хочешь ты внимания, когда ждёшь ты понимания,
    Я с тобой всегда, везде,
    и в победах и вы беде
    Когда требуешь ты
    взбучки
    Я беру тебя на ручки.
    Я с тобой, душа моя, мое милое дитя!
    Я с тобой в минуты спора,
    как надёжная опора.
    В будний день и выходной
    Здесь я, , рядом, я с тобой!
    Можешь мне не верит даже,
    Только я всегда на страже.
    Просто слушай голос мой, просто знай, что я - с тобой!
    Я любою тебя любого...
  • Возврат долгов

    В группе «Общие инструменты» — новый документ.

    https://silanavsegda.ru/docs/%d0%b2%d0%be%d0%b7%d0%b2%d1%80%d0%b0%d1%82-%d0%b4%d0%be%d0%bb%d0%b3%d0%be%d0%b2-2/

    Документ доступен всем зарегистрированным ученикам школы.

  • Старт 16-го августа

    Старт 16-го августа

    • ЗАРЯДИТЬ ВНУТРЕННЮЮ БАТАРЕЙКУ
    • УЛУЧШИТЬ ЗДОРОВЬЕ
    • ПРИОБРЕСТИ СЕКСУАЛЬНУЮ ПРИВЛЕКАТЕЛЬНОСТЬ
    • ОБРЕСТИ ДОСТАТОК РЕСУРСОВ
    • ПРИОБРЕСТИ РАСПОЛОЖЕНИЕ ОКРУЖАЮЩИХ
    • ОСВОБОДИТЬ МЫШЛЕНИЕ
    • ПОЛУЧИТЬ ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ
    • ЗДОРОВЬЕ • ГАРМОНИЯ • ЛЮБОВЬ

    С 16 августа стартует марафон групповых занятий по наполнению жизненной силой.
    По прокачке чакр.
    На расстоянии, то есть дистанционно.
    В удобное для Вас время.
    В любой точке вселенной.
    С понедельника по воскресенье.
    По чакре в день.
    Результат подзарядки внутренней батарейки гарантируется. Если Вы не почувствуете тока сил, не почувствуете улучшения состояния, я верну Вам Ваш взнос (за вычетом комиссий банковских переводов).

    Выбирайте мастера


    Записаться на марафон — свяжитесь с нами на странице Контакты.


    Узнать подробности о марафоне

  • Сказку сделать былью

    Сказку сделать былью

    Мечта об идеальном способе решения проблем.

    В русском народном эпосе (проще говоря, в русских сказках), часто встречаются истории лёгкого, простого, волшебного решения проблем.

    Помните? Лежал на печи, ел калачи и ВДРУГ! По щучьему велению, по моему велению… Золотая рыбка… Конёк-горбунок…

    Я, как и вы, наверное, всегда завидовал этим героям сказок и тоже хотел так же. Возможно ли такое? И да и нет.

    Поясняю.

    В моём мире есть невидимые помощники. Мой род. Мои хранители. Мои водители. Боги славянские. Все они ждут от меня признания и любви.

    Почтений и приношений. ТРУДНО ли это делать мне каждый день и регулярно в течении всего дня? Нет. не трудно.

    А отвечают они на это возможностями.

    И вот эти то возможности надо уметь реализовывать. Принимать и воплощать.

    Удаётся ли мне это? Не всегда.

    А ещё здесь такой скрытый смысл:

    Различия между тем, что я хочу умом, и тем, чего я хочу бессознательно.

    Ведь именно бессознательные цели, желания и стремления — это именно то, что помогают мне реализовывать мой род, мои хранители и водители, боги наши славянские.

    И следующий шаг к успеху жизненному — это поместить желания явные в «кармашек» бессознательного.

    Как? Этим то я сейчас и занимаюсь…

    Созвучны ли эти мои мысли с Вашими?

    Если да, то приглашаю Вас побеседовать в дистанционном формате.

    • Лично (записаться на встречу): https://clck.ru/Vg9aT
    • Или в формате вебинара (подписаться на новости о вебинарах): https://clck.ru/Vg9c5
    • А здесь находится подписка на оповещения о моих свежих постах: https://clck.ru/Vg9eD
  • У нас появился корреспондент

    У нас появился корреспондент

    У меня есть блог на платформе Гугла Блогпост.

    Называется «Вперёд, к успеху!»
    Там можно публиковать сообщения, используя письма электронной почты.

    Вот посмотрим, что получится из этой затеи.

  • Бросить курить реально!

    Бросить курить реально!

    Личный опыт.

    Начало

    Начал курить я примерно в 21 год.

    Сигаретка помогала мне временно справиться с голодом и скоротать время ожидания автобуса.

    Курил я так, что многие (и куратор в институте, и жена друга, и большинство других знакомых) считали меня некурящим.

    Заботило ли меня их мнение обо мне на этот счёт? Скорее нет, чем да.

    В таком режиме моё курение продолжалось лет двадцать.

    К побудительным причинам покурить добавился волшебный дидлайн. Это то прекрасное время, когда сроки сдачи документации и проекта или товаров, давно сгорели, и работали мы сверхурочно.

    А дидлайны имеют неприятную особенность плодиться как микробы.

    Бросить?

    Почему я решил, что с курением пора завязывать?

    КАШЕЛЬ!

    Мой кашель был не сильный, но постоянный. К сорока годам это стало тревожить и напрягать.

    Неудачные попытки

    Моя первая жена, Ирина, бравировала своей способностью курить только тогда, когда выпивает.

    И откровенно недоумевала, почему я выкуриваю до пачки в день.

    Ведь просто не куришь и всё!

    говорила она

    Но я так не мог. Тяга к сигарете бывала нестерпимой.

    • При разогреве автомобиля.
    • После ужина.
    • Пока идёшь к метро.
    • И т д и т п

    Но бросить курить я уже ХОЧУ!

    Как поступить, чтобы это желание реализовать?

    Способ первый

    РАЗ — и всё!

    Кончилась пачка и больше не покупать!

    Да… Эта история превратилась в постоянное «стреляние» закурить.

    После недельки стрельб, уже просто покупал пачку и спокойно курил.

    Способ второй

    Жевачки, пластыри и таблетки.

    Вообще ни капельки не помогло. Даже не уменьшило количество.

    Способ третий

    Социальное приложение в помощь бросающему.

    Там были интересные факты на каждый день, чат с отчётами бросающих и таймер, сколько уже дней не куришь.

    Нет. Не зашло. Не сработало.

    КАК Я БРОСИЛ КУРИТЬ

    • Ушёл от жены
    • Начал заниматься Силой жизненной

    Примерно года два я постепенно восстанавливал этой Силой мой организм от последствий курения, при этом продолжая курить сигареты.

    Моя подружка Маша рассказала мне про книгу Аллена Карра «Лёгкий способ бросить курить»
    Именно эта книга расставила у меня в голове всё по полочкам. Объяснила механизмы и закономерности. Сняла предрассудки и предубеждения.
    Убедила в том, что БРОСИТЬ КУРИТЬ РЕАЛЬНО.

    Интересный факт — в самом начале книги, и регулярно по всему тексту, Аллен Карр предупреждает, что курить надо до тех пор, пока не прочтёшь всю книгу ПОЛНОСТЬЮ.

    И выкуриваешь свою последнюю сигарету только после того, как перевернёшь ПОСЛЕДНЮЮ страницу книги.

    Это условие было реально не простым.

    Уже на половине книги захотелось выкинуть сигареты. Но НЕЛЬЗЯ )))

    В итоге

    Я выкурил последнюю свою сигарету после того, как перевернул последнюю страницу книги.

    Время от времени мне снились сны, как я курю.

    Идеи, изложенные в книге Аллена Карра, крепко укоренились в моём сознании, и помогли мне преодолеть кризисы отвыкания.

    Потом мне часто встречались люди, которые бросили курить по этой книге. Но, вопреки запрету в книге на «попробовать одну сигаретку», срывались и возвращались к курению уже безвозвратно.

    Для тех, кто имеет такой негативный опыт, у меня есть уникальная авторская методика. Она совмещает в себе древние знания и современные достижения науки.

    Хотите узнать подробности?
    Напишите мне.

  • Упражнения для глаз

    Упражнения для глаз

    Лет пять назад я заметил то, что я стал хуже видеть вблизи.

    Это возрастное

    Успокоил меня добрый доктор окулист.
    очки

    Я то понял, что на самом деле, меня подвела длительная, более года, работа на маленьком мониторе ноутбука.

    Или всё-таки возрастное? Что скажете?

    Как бы то ни было, назад время не вернуть. Что сделано, то сделано.
    Купил я себе очки и пользовался ими примерно полгода.

    Но потом решил, что не надо идти на поводу слабостей, и стал стараться обходиться без очков.

    Время от времени, мне попадались разные тренеры по восстановлению зрения. Но лень, матушка, так и не сподобила меня на серьезные занятия.


    И вот недавно мне пришла идея найти упражнения для восстановления зрения в интернете.

    Недолго думая, я обратился с этим вопросом к другу моему, Дмитрию. Он занимается тем, что оформляет зарубежные лекарственные с средства для продажи на территории РФ. Мед эксперт широкого профиля.

    Дима посоветовал мне вот такие упражнения:

    Упражнения для восстановления зрения при дальнозоркости

    Справка:

    Дальнозоркость является часто встречающейся патологией. Изображение при заболевании формируется не на сетчатке, а за ней. В результате пациенты прекрасно видят предметы, расположенные вдалеке, но не могут сконцентрироваться на объектах, которые находятся буквально перед глазами.
    Нередко это приводит к беспокойству, головной боли и даже депрессивным состояниям. По этой причине гимнастика должна быть направлена на расслабление.

    Упражнения:

    Маятник.

    Покачивайте карандашом, стержень которого располагается на уровне вашего носа, в разные стороны и следите за предметом.

    Свеча.

    Упражнения со светом и темнотой являются одними из самых эффективных при дальнозоркости. Проводите занятия в затемненном помещении.
    Просто наблюдайте за пламенем то лицом к нему, то боком. Взгляд от огня не отводите.

    Буквы.

    Поставьте на носу точку (используйте для этого яркие краски, тени, тушь или помаду). Водите носом, не закрывая глаза, очерчивая по очереди все буквы.

    Слежка.

    Данное упражнение выполняется на улице или балконе. Выберите любой движущийся объект и просто следите за ним взглядом. Вы можете наблюдать за птицей, самолетом, ребенком.

    Наклоны.

    Закройте правый глаз. Наклоняйте голову к плечам. Теперь закройте левый глаз. Повторите упражнение.

    Массаж

    Для восстановления зрения при дальнозоркости следует выполнять и массаж бровей. Он позволит полноценно расслабиться.
    Положите пальцы на брови.
    Совершайте мягкие и неспешные круговые движения.
    Уделяйте такому массажу всего 1-2 минуты в день.

    Первые результаты вы наверняка отметите уже через неделю. Они будут проявляться в улучшении общего самочувствия.
    Вы будете лучше концентрироваться на объектах, располагающихся вблизи.

    Практика

    • На красных светофорах в течении всего дня я делаю само массаж бровей.
    • Вечером, перед сном, маятник и свечу.
    • Для маятника использую мои амулеты.

    Уже на третий день занятий я стал лучше видеть.